栄養相談をしていると、

「何を基準にアドバイスをしているのですか？」

と聞かれることがあります。

私たちは、ひとつの情報だけで判断することはありません。なぜなら、同じ悩みを抱えていても、その背景は人によって異なるからです。

 

例えば、

・疲れやすい
・朝起きられない
・練習後の回復が遅い
・集中力が続かない

こうした悩みがあったとしても、その原因は一つではありません。

 

食事量が不足している場合もあれば、食事のタイミングが合っていない場合もあります。

睡眠や生活リズムが影響していることもありますし、運動量や生活環境が関係していることもあります。

そのため私たちは、まず普段の食事内容や生活習慣を確認します。

・何をどのくらい食べているのか。

・いつ食べているのか。

・睡眠や運動、日常生活はどうか。

こうした情報を一つひとつ整理しながら、身体の状態を考えていきます。

 

また、必要に応じて、医療機関で実施された血液検査結果や医師のコメントを参考資料として活用することがあります。

血液検査結果は、医療機関において医師が評価・判断するものです。

私たちは医療的な判断を行うのではなく、食事や生活習慣を振り返る際の参考情報の一つとして活用しています。

 

もちろん、血液検査結果だけで栄養サポートの内容を決めることはありません。

・食事内容

・生活習慣

・運動量

・睡眠状況

・医療機関から提供された情報

などを総合的に確認しながら、ご本人の目標や状況に合わせてサポートを行っています。

私たちが大切にしているのは、数字だけを見ることではなく、その方の日々の生活に目を向けることです。

身体づくりや健康管理の土台は、毎日の食事や生活習慣にあります。

だからこそ、一人ひとりの状況に合わせて、無理なく続けられる方法を一緒に考えていきたいと思っています。

 

メディカルケアカワモトの考え方

私たちは、

「一つの情報だけで判断する栄養サポート」

ではなく、

「食事・生活習慣・目標などを総合的に確認する栄養サポート」

を大切にしています。

医療機関での検査結果や医師のコメントも参考にしながら、その方に合った食事や生活習慣の見直しをサポートしています。